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肺脾关系最为密切，一个字诀配合一个动作可肺脾同调！｜呼吸六字诀3
前两周我们介绍了「百岁药王孙思邈的养生秘诀」——呼吸六字诀中的呬（sī）和吹（chuī）两个字诀，这两个字诀分别对应肺和肾，通过锻炼呬（sī）字功和吹（chuī）字功，可以调养肺肾的诸多问题。今天，我们再来介绍另外一个字诀——呼（hū）字诀
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2020-08-23
肺病日久可伤肾！一个字诀配合一个动作，再搭配一道药膳，既养肺，又补肾！丨呼吸六字诀2
百岁药王孙思邈的养生秘诀——呼吸六字诀共有六字：嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（sī）、吹（chuī）、嘻（xī），每一个字诀都配有相应的辅助吐纳的动作，都对应一个脏腑，也就是说一个字、一个脏腑、一个动作，达到调理脏腑、长寿的目的。
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2020-08-16
「润燥养肺」是立秋后的养生重点，经典的润肺止咳法只需三样食物
今年的8月7日就要立秋啦！立秋意味着秋天到来，但立秋后的天气不仅延续了夏日的高温，而且特别燥。「润燥养肺」就是立秋后的养生重点。为什么立秋后要润燥养肺？如何养肺呢？我们采访了北京中医药大学第三附属医院呼吸科崔红生主任。
崔红生 796浏览
2020-07-31
在这个干燥易过敏的季节，72岁名老中医为何每天必喝这种茶？
今年72岁的国家级名老中医王莒生王老推荐了一款自己服用多年的养生茶，每次出诊她的学生都会给她沏这款茶，此款茶特别适合现在这个季节有口苦咽干、眼痒嗓子痒、干咳有痰、皮肤干燥的人，有着润喉清肺、清肝明目、祛斑化痰的功效。
王莒生 566浏览
2020-05-18
过敏性鼻炎反复发作居然和情绪有关！除了肺，很多过敏患者忽略了这个脏腑！
「很多慢性病、久治不愈反复发作的病往往会伴有情绪的问题。」闫占峰主任说，临床上除了过敏性疾病，像长时间耳鸣、咽炎的患者都或多或少有一些焦虑或抑郁的问题出现。
闫占峰 666浏览
2020-04-18
咽干、咽痛久治不愈？不同证型应对方法不同！快试试身上自带的这两个「功能键」！
北京中医药大学程凯教授介绍，咽干、咽痛从中医辨证诊断为两种情况，一种是急性发作，嗓子明显肿痛，想喝水，并且喝完水会明显的缓解症状，这叫渴而欲饮，说明是「实火」，往往是外感或体内有实火导致的。 第二种情况是虚证。如果咽部疼痛是干痒疼痛、反复发
程凯 710浏览
2020-04-12
这种常见且容易挖到的野菜有你想象不到的药效！食用价值高，看你适合哪种代茶饮？
每年的春天，都是野菜最受欢迎的时候。今天给大家介绍的这种野菜，不仅可以当作一种代茶饮，还可以当作一种药物，是一种药食同源的植物。这种野菜的价格便宜，特别平实，并且我们每个人在生活中都见过，很多人都吃过。但就是这个如此朴实无华的野菜，却有特别
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2020-04-04
外出踏青如何避免过敏性鼻炎发作？中医「衣冠疗法」为您解忧！
清明小长假正值踏青赏花的好时节，随着全国各地疫情好转，很多人也希望借助清明小长假用踏青的方式，放松心情。但春季是过敏性疾病的高发期，根据气象北京发布的花粉实况及花粉浓度预报，4月2日北京的花粉浓度平均每前平方毫米697粒，浓度很高。预计4日
闫占峰 592浏览
2020-04-04
常戴口罩有臭味，是口罩臭还是口臭？或是这6大原因作怪！自制漱口水，还你清新口气！
受疫情的影响，口罩成为我们不离不弃的「伙伴」，而长期戴口罩不仅让人闷得慌、脸疼、爆痘，或许更让人受不了的是，口罩里时不时会闻到一股「臭味」。 这到底是口罩的问题，还是真的有口臭？
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2020-03-29
新冠肺炎真的能预防吗？国家级名老中医公布了这个中医方
最近有关新冠肺炎的热点层出不穷，比如国际顶尖学术期刊《Nature》发表文章，指出30%-60%的新冠感染者无症状或者症状轻微，但他们传播病毒的能力并不低，这些隐性感染者可能会引发新一轮的疫情大爆发；新冠肺炎有可能转成慢性疾病，像流感一样与
王莒生 1426浏览
2020-03-29
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感冒后口发苦、发臭甚至发甜等异味是怎么回事？预示着什么？需要处理吗？
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肺大泡是不可逆的肺部病变，无法用药根治，有这种生活习惯的人基本都有肺大泡！
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慢阻肺运动训练（中）｜这4种呼吸训练方法可帮助慢阻肺增加呼吸功能
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