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从3月中旬开始，北京进入到第一轮过敏性疾病的高发期，主要的致敏花粉是圆柏、法国梧桐、白蜡等乔木花粉。北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科闫占峰主任门诊上的过敏患者占了将近90%，其中有近一半的患者在主诉自己症状的时候，常常会提到：
这鼻炎闹得我最近心里很烦躁
无时无刻的呼吸不畅，头昏脑胀，思路阻断，记忆下降
鼻涕像水一样流个不停……
鼻子痒、眼睛痒、喉咙痒、耳朵也痒，严重时全身的骨节都痒，浑身乏力.....
我发现我心跳比平时快
夜里入睡困难，躺下鼻子堵的就要坐起来，起来了鼻涕就流出来；好不容易睡着了就做噩梦……太痛苦了
我吃了那么多药怎么总不好，要发疯了
……
「很多慢性病、久治不愈反复发作的病往往会伴有情绪的问题。」闫占峰主任说，临床上除了过敏性疾病，像长时间耳鸣、咽炎的患者都或多或少有一些焦虑或抑郁的问题出现
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有媒体也报道过，美国和德国一些科学家研究发现，焦虑和抑郁可导致过敏，或加重过敏症状。其中，美国哥伦比亚大学研究人员在全国范围内，随机抽取了3032名25-74岁的成年人作为调查对象。结果显示，重度抑郁症患者患过敏症的几率比正常人高出50%；容易焦虑、神经质的成年人患过敏疾病的几率则比正常人高出22%。
而德国慕尼黑工业大学和瑞士专家组在研究中招募了1782名德国志愿者，他们的年龄在39~88岁，平均61岁。研究人员根据是否患有过敏和患过敏症的类型将参试者分为4组，分别是：不过敏；季节性过敏（占比6.1%）；常年过敏，如动物毛发过敏（占比7.7%）；其他过敏，包括对食物及蚊虫叮咬过敏等（占比13.6%）。随后，研究人员收集了参试者的血液样本，并通过一系列问卷及检测对精神健康和过敏症状之间的联系进行分析。调查结果发现，生活中伴有一般性焦虑的参试者，大多同时患有季节性过敏，存在精神抑郁问题的人更有可能常年过敏。
为何焦虑的人更易导致过敏？
「气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。」闫占峰主任说，在元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》中就提出了情志与疾病的关系。如果人身上的气血达到一种平衡、通畅，就能保持身心舒畅、体魄强健、益寿延年。相反如果一个人气血不畅，在鼻则会出现堵塞、流鼻涕的症状。
中医理论认为「肝主疏泄、大怒伤肝」，情志活动与肝的疏泄功能密切相关。而肺开窍于鼻，那么与肺有着密切关系的鼻子和肝有关系吗？
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「首先，肝与肺也是有关系的。中医认为肝主疏泄，所谓『疏泄』，就是疏通的意思，就相当于我们现在的疏通交通一样，让壅塞不通的地方恢复流畅。如果肝疏泄不畅，那么肺气也就不能很好的宣发出来，所以也会出现鼻塞的症状。」闫占峰主任说，从人体足厥阴肝经的走形来看，肝与鼻子关系也很密切。
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足厥阴肝经起于脚，沿足背内侧向上……沿喉咙之后，向上进入鼻咽部，连接目系（眼睛），上经前额到达巅顶与督脉交会。
「从足厥阴肝经的循行路线可以看出，它在鼻腔周围循行。所以，气机不通畅，就不能更好的输送津液，鼻子就会出现堵塞、打喷嚏、流鼻涕的症状。」闫占峰主任介绍，肝开窍于目，因此过敏性结膜炎的患者也会有一些情志问题。
「因此，我在门诊上治疗过敏性疾病，除了治疗它本器官的病变，还会注重养肝、疏肝、调达肝气。」闫占峰主任强调了慢性病应该注重从肝论治，并给出了一个日常疏肝的花茶。
春季百花盛开，正是喝花茶的好时节。
菊花3g，辛夷花3g，玫瑰花3g，茉莉花3g，厚朴花3g一起泡水喝。
随着过敏性鼻炎患者的增多，很多人会选择鼻腔冲洗的方法
鼻腔冲洗法的好处
闫占峰主任推荐，轻症的鼻炎患者可以用生理盐水每天冲洗2次。对于比较严重的鼻炎患者，可以将中药水兑到生理盐水中，每天外出回家后冲洗一次，比例是1：10，即20毫升的中药水，加200-240毫升的生理盐水。
闫占峰主任介绍，此方为苍耳子散和玉屏风散加减而成。辛夷性温，味苦、甘、辛，气味芳香，能疏风祛邪通窍；白芷散风宣肺排脓；薄荷性凉，防辛夷、白芷之燥，轻清之品，清利头目；此三药是苍耳子散的主要药物，具有疏风散邪、通利鼻窍的作用，共为君药。
川芎为血中气药，气中之血药，有行气活血、搜风开郁的功效，其上行头目，可疏利鼻之气血，而达到宣通鼻窍的作用；黄芪甘温，内补肺脾之气，外可固表止汗，白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功，防风走表而散风邪，此三药为玉屏风散的主要组成，具有益气固表的作用；五味子味酸、咸，性温，能收敛固涩，益气生津，五倍子酸涩收敛，性寒清降，入于肺经，既能敛肺降火，又能收敛固涩。共为臣药。白蒺藜味辛，苦，性微温，能疏肝解郁，祛风止痒；通草味甘、淡，性微寒，可清热利水通窍；石菖蒲味辛、苦，性温，能开通心窍，理气除痰；石菖蒲、通草，升降和寒温相结合，是临床上治疗鼻塞专药。共为佐使药。诸药合用，具有散邪通窍，益气固表的功效。
适用于过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎的流涕，鼻干疼，失嗅，鼻塞失音等鼻部常见症状。
闫占峰主任说，门诊上经常看到好多患者因为使用方法不当，经常用着用着就被水呛到。下面，闫主任就教大家如何正确的使用鼻腔冲洗剂。
专家简介
闫占峰
医学博士，副主任医师，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任。北京市东城区青联委员。兼任中华中医药学会耳鼻喉科分会青年委员；世界中医药联合会耳鼻喉口腔专业委员会委员；中国中医药信息研究会耳鼻喉分会常务理事；中国中医药研究促进会耳鼻咽喉科专业委员会会员；世界中医药联合会睡眠医学分会委员。先后承担国家自然科学基金、北京市自然科学基金、中央高校基础科研项目等课题10余项；参与国家级、省部级、校级等各级各类课题12项；发表论文20余篇，专利3项。