疫情期间，大家出门都需要戴口罩，而对于患有慢阻肺、哮喘等慢性呼吸疾病的人来说，这是个不小的难题。一方面戴口罩使原本的呼吸困难又增加了一道阻碍，甚至会直接影响肺功能。但另一方面对于已经“有病”的患者，预防新冠就显得更加重要。有慢阻肺等呼吸疾病的人戴口罩会不会加重影响肺功能？如何减轻戴口罩的不适感？为此，我们采访了北京安贞社区卫生服务中心李云海大夫。

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慢阻肺患者是不是必须要戴口罩？ 当记者直截了当提出这个问题时，李大夫的回答十分肯定。 他说，戴口罩的确会感到呼吸有一定的限制和阻力。 但是因为慢阻肺患者的气道 免疫力是下降的 ，更容易因受到病毒或者细菌的侵袭而感染。 所以说，这些患者戴口罩尤其重要。

李大夫介绍，很多患者说戴了口罩非常不舒服，最主要是担心影响肺功能。针对这些患者，李大夫认为，完全不用紧张和担心，他特别强调了以下几点：

1、特别是要去一些人员比较密集的公共场所，比如说商场、公交车上、菜市场等，特别是医院的情况下，更应该正确佩戴口罩，而不是只把嘴捂上，漏出两个鼻孔去呼吸。

2、尽管我们在戴口罩的情况下可能略有不适感觉，会产生胸闷憋气等呼吸不畅这样的情况，这个时候，我们尽量使自己平静下来，消除烦躁不安的紧张情绪，慢慢的静静的呼吸，这样那些不适症状会慢慢缓解甚至消失。

3、戴口罩不但不会危害肺功能，而且对呼吸道还有一定的保护作用，在我们呼吸过程中，鼻腔、气道粘膜等对我们吸入的空气进行湿化、温度调节、清除有害颗粒的作用，而戴着口罩意味着给我们增加一个气道保护屏障。另外口罩与口鼻之间形成的相对密闭空间，在我们呼气过程中，与气道形成一个压力差，我们可以慢慢地吐气，取得与缩唇呼吸大致相当的康复效果。总之，在我们戴着口罩过程中，学会平静地吸气、慢慢的吐气非常重要，这样不但可以缓解戴口罩给我们带来的不适，而且还具有保护气道、改善肺功能的作用。

专家简介

 李云海

2001年毕业于吉林大学白求恩医学部，2010年获得北京大学临床医学学士学位，从事临床工作20余年，师从中日友好医院呼吸与危重症科杨汀主任医师，并在中日友好医院呼吸门诊跟师进修一年，发表医学论文多篇，熟悉社区常见病、多发病的诊治，擅长慢阻肺、哮喘等呼吸疾病的干预与健康管理。

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排版：刘旋