「阳了」居家时这2个地方是病毒的温房 ,做好消杀,可最大限度避免家庭内传播!
来源: 看呼吸 2022-12-17

新冠肺炎七天转阴!

66岁国家级名老中医分享“阳康”经验


66岁国家级名老中医温建民从医47年,是中国中医科学院望京医院的一名骨科大夫,2022年11月30日下午,被通知的混管阳性,经过十几个小时的复检复查,在12月1日的清晨被确诊为新冠肺炎感染者,并采取居家隔离的方式。


温建民教授


以下是温老自述患病7天以来症状的变化情况:

温老介绍,自从确诊新冠以来,一直与夫人住在一起。在家服用自己开的治疗新冠肺炎的颗粒剂,同时也给他的夫人服用预防型的中药,截止到目前,温老的夫人抗原检测仍为阴性。


「居家隔离期间,我和爱人一人住一个房间,我尽量少出房间,出房间都戴着N95口罩。另外,房间每天都要通风,吃饭我会到饭厅吃,但我和夫人不坐在一块,各吃各的,虽然胃口差点,但这几天大小便也都没有什么问题,我们家里没有两个厕所,所以一直共用一个,但用完后会做好消毒。」温老把自己“阳康”的经验,及夫人防护的经验分享给大家:


1、居家隔离期间,尽量和家人从空间和时间上分开,避免接触传播; 去公共区域时一定要佩戴N95口罩;

2、阳性患者居住的房间外可放置一些桌凳,用来非接触式的传递物品,房间内应配备体温计、纸巾或者是口照一次性的手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品。

3、每天保持开窗通风半小时以上,是最经济实惠的消杀病毒的方式;

4、如果没有条件使用单独的卫生间,一定要佩戴N95口罩,使用完马桶后一定要关闭马桶盖再冲水。并对使用过的地方用酒精或含氯消毒液及时消毒;

5、打喷嚏或咳嗽时,要用纸巾或者胳膊肘、或佩戴好N95口罩,阻挡飞沫附着在家具及物品上;

6、该吃药吃药、该喝水喝水、多休息、适当锻炼、用一颗平常心对待这次疫情,做自己健康的第一人,就能够很快康复。


居家隔离时这2个地方注意了可最大限度避免家庭内传播


随着越来越多阳性感染者居家隔离,这2个地方的病毒可能被很多人忽略了,易造成家庭内传播。


冰箱:低温且相对封闭,病毒停留时间长,易被感染!



新冠病毒在低温条件下,尤其是零下,越低温存活时间越长,因此,冰箱有可能是病毒的储存的地方。


做好这4点可以有效的消灭病毒:


1、如果购买冷冻、冰鲜的食品,需用酒精湿巾擦拭后再放入冰箱中;

2、冷冻的肉类可以煮熟后(高温可以杀灭病毒)放入冰箱中;

3、“阳了”的患者在隔离期间尽量不要接触冰箱;

4、康复后,可以将冰箱里外用酒精湿巾擦拭一遍。


阳性患者分泌物:鼻涕、痰液中存在大量病原体!



飞沫和气溶胶是新冠病毒的主要传播途径,而阳性患者的分泌物,如鼻涕、痰液中就有可能存在大量病原体,怎么办呢?其实,也不用过于担忧,因为新冠病毒是通过呼吸道感染,这是因为病毒需要经过一个受体才能进入到人体内,繁殖复制造成感染。而皮肤表面是没有这个受体的,只有进入到呼吸道黏膜才有。


因此,建议居家隔离的阳性患者这样处理自己的分泌物:


1、将分泌物放到密闭的袋子里,喷点84消毒液密封起来,然后在外包装外面再喷洒一点消毒液。

2、处理分泌物袋子的家庭人员可以带好手套,如果没有手套也没关系,处理好以后最关键的一点是洗手!

3、最易被忽视的是被分泌物污染的物件或家具,应该及时用酒精湿巾擦拭。


 “阳过”的衣服、床单、被罩如何消杀才安全?


随着阳性感染者居家治疗后逐渐康复,又一个问题摆在眼前:使用过的被子床单会不会藏匿病毒导致再次感染?


首先,新冠病毒并不是一个抵抗力非常强的病毒,尤其对「热」敏感。有研究发现,在56℃的高温条件下,作用30分钟可以灭活新冠病毒。因此,“阳过”的衣服、床单、被罩、毛巾等可以用50度以上的温水,正常洗涤就可以灭活病毒。如果家里有热烘干的洗衣机也是可以把病毒灭活。


除此之外,太阳中的紫外线也能达到消毒的目的,因此,可以将床单、毛巾等物品在阳光下充分晾晒,达到消毒的目的。


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专家简介



温建明

中国中医科学院望京医院主任医师,教授,博士生(后)导师,全国卫生系统先进个人,国内知名医学专家,首都名中医。




本文完
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