新型冠状病毒所有人群都易感，但老年人、慢病患者感染后更容易发展成重症肺炎，其中就包括慢阻肺患者。那么，慢阻肺患者如何在管理好病情同时，做好疫情预防、避免感染呢？

「慢阻肺患者在疫情期间，需要做的就是避免急性发作。」河北医科大学第二医院呼吸内科孟爱宏主任说，一旦慢阻肺急性发作就必须住院治疗，而慢阻肺患者的抵抗力较差，在医院很容易交叉感染，被病毒传染。

因此，慢阻肺患者要做到以下几点：

1、稳定期长期规律用药可减少急性发作频次。

2、慢阻肺患者应增加营养，保证每天肉奶蛋及蔬菜水果的摄入量。

3、要保证每天的运动量。

那么，居家期间慢阻肺患者适合哪些运动呢？

「现在由于处在疫情期间，慢阻肺患者一直待在家里，体力肯定会下降，所以最重要的是要做定量的运动，如果实在不能运动，也要保证『动』，就是一定要『刻意地』提高活动量。」中日友好医院康复医学科郭丹老师建议可以做一些简单有效的「有氧运动」。

居家最简单的运动方式之一走路，并用计步器记步数，每天都应该走出同样的步数，以这个步数为目标。对于慢阻肺比较严重的患者，如果自己行走比较费力，可以借助助行器。

郭丹老师还特别强调慢阻肺患者在运动时要注意以下3点：

1、慢阻肺患者在运动时一定要拉长呼气时间，不要着急，要保证呼气4秒，吸气2秒的节律来运动。

如掌握不好呼吸节律，可参考下面视频。

2、慢阻肺患者即使在运动状态下，也一定要保证血氧饱和度在90%以上，脉搏在80左右。

3、每天运动4-5次，每次保证10分钟。