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秋季阳气渐收、阴气渐长，是肺部各种疾病的高发季，例如咳嗽、感冒、支气管炎、哮喘等等。通常大家都知道秋季润肺，都是从肺脏本身入手，有时候可能很难达到效果，中日友好医院中医部主任张洪春医生提醒，那是大家往往忽视了这两个脏腑——脾肾！秋季润肺要兼顾脾肾！
秋冬季节，人体阳气渐收，阴气渐长，更容易正气不足，导致卫表不固，这样外邪更容易侵袭体内，导致本虚标实，会使呼吸系统疾病反复发作，甚至加重。因此在秋季，除了要润肺，还要扶正固本，即通过补充正气来驱除邪气，达到养生治病的目的。
何谓本虚，何谓标实呢？
本虚：指的是脏腑虚损，主要是肺虚、脾虚、肾虚。
本虚的症状表现：神疲乏力、气短少言、咳声低微、腰膝酸软、恶寒、不思饮食。
标实：指的是脏腑功能下降，受到外邪侵袭后，导致寒凝气滞、血瘀、痰浊等。
标实的症状表现：痰多、黄痰、大便秘结、发热恶寒、食积腹胀。
本虚标实的症状表现：咳嗽、咳痰、气短、易感冒，食少乏力。
治法：补肺健脾以治本，化痰止咳治标。
张洪春主任介绍了秋季扶正固本的两个大法，这两个大法来自于他的老师，中医呼吸界泰斗、国医大师晁恩祥。
秋季扶正固本法1：肺脾同调
为什么要肺脾同调呢？
慢性呼吸系统疾病容易形成肺虚→脾虚→脾肺气虚的恶性循环，比如慢阻肺稳定期就是本虚为主，有的患者表现为肺脾气虚，在治疗上通常需要肺脾同补。
中医认为，肺为主气之枢，脾为生气之源。脾气旺盛，运化功能好，才能充盈肺气。只有肺气充沛，水谷精微才能通过肺的宣发肃降功能输布到全身，营养全身，才能使皮肤的固表功能增强，抵御外邪。
肺脾俱虚症候表现：
常出现食少，便溏，消瘦，面色苍白，懒言，咳嗽、气短等。
适合秋季的补肺健脾茶：
组成：太子参6g 黄精6g 黄芪6g 防风3g 白术3g。
功效：补气健脾固胃 防止疾病反复发作。
方法：煮水后代茶饮。
秋季扶正固本法2：肺肾同调
为什么要肺肾同调呢？
1、肺主呼气肾主纳气，呼吸出入之气，其主在肺，其根在肾，肾气足则肺气充，反之，肾气亏损则不能助肺吸气，患者即可产生呼多吸少，并有吸气不能至丹田之感觉。
2、肺为水上之源，肾为主水之脏。水液代谢输布到全身，有赖于肾精的气化作用。
慢性呼吸系统疾病到了后期的时候，就是肺虚→脾虚→肾虚这样的一个过程，因此，治疗上调肺为治标、调肾为固本。
肺肾俱虚症候表现：
气喘（活动后加重）、腰膝酸软无力、恶寒、怕冷。
适合秋季的润肺补肾茶：
组成：太子参6g 麦冬6g 五味子6g 枸杞子6g 女贞子6g。
方法：煮水后代茶饮。