有些叔叔阿姨经常喝冰糖雪梨汤或者秋梨膏用来化痰，但喝了却没有任何效果，这是为什么呢？冰糖雪梨汤和秋梨膏主要以梨和冰糖为主要成分，可以起到清肺热、化痰止咳的作用，最主要的一点是：化热痰！对于寒痰来说就不适合，喝了也没什么效果，这也是为什么有些叔叔阿姨长期饮用却无效的原因。

用错方子，

因为你不知道自己是寒痰还是热痰？

想要化痰有效果，首先就要分清自己是哪种痰。痰分为痰热和痰湿，也就是要分清寒痰和热痰。

区分寒痰和热痰

为什么热痰会咽痛呢？因为痰热往往是指肺的痰热，肺的痰热要上攻咽喉，灼伤我们的津液，就会引起疼痛。而咽痒往往是寒痰兼有风寒，风邪比较重，作用于我们的嗓子以后，往往发生痒的情况。

中医认为雪梨、川贝、枇杷叶具有寒凉属性，不适用于寒痰。因为本身有寒的病因在里边，如果再加上这些寒凉属性的药品，那就更加「雪上加霜」了。轻者会耽误治疗，严重的会加重病情。

痰热：

推荐饮用冰糖雪梨汤，可以加10g左右川贝，清热化痰的作用更强。

对于反复咳嗽、干咳少痰来说，推荐服用秋梨膏。

那么，寒痰可以饮用什么呢？下面给大家介绍一种口感很好，取材方便，具有行滞化痰作用——玉米须橘红水。

用品：玉米须干品或者鲜品都可以，20g-30g。陈皮最好选用久制的干品，最好是3年以上，10g。

做法：煮沸后小火煮20分钟，饮用时可以加冰糖少许。

作用：健脾、燥湿、化痰。主要化寒痰。

最后再来介绍适合冬天几种食疗方：

萝卜猪肺汤：补肺。

红糖姜枣水：发汗、驱风寒的药。如果在外边淋雨了，建议回家可以喝点红糖姜枣水。

红豆陈皮汤：清热、健脾、化痰。

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