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不是只有「补」才能提高免疫力，有些人需要「以通为补」，还有些人需要「养」！
这次的新冠疫情让人们关注到日常防护和自身免疫力的重要性。吃点什么能增强免疫力呢？中国中医科学院研究生院副院长马晓北介绍，在中医学中，没有「免疫力」这个词，但是却有与之概念类似的「正气」。
从咽喉痛、记忆力减退、胸闷气短.....到猝死仅六步之遥！「这个只有3节的呼吸操」帮您解疲劳、助心肺，功效多多！
如果您已经持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应该随时告诉自己——我要休息了。
体内有了「它」，人才会感冒！名老中医为您支招，春节期间如何清除体内的「它」
春节的脚步日益临近，近日全国各地气温变化较大，加之春运奔波、饮食不规律、节日应酬……很容易感染感冒，而每年的冬春季又都是流感的高发季节，因此春节期间，应做好预防感冒的准备。国家级名老中医、北京中医药大学教授彭建中就给大家推荐了一款适合预防感
专家自制「利咽止咳茶」，对「咽痒咳嗽」极为有效！
前几天，北京中医药大学东方医院主任医师的韦云教授发了一条朋友圈，提到自己咽痒咳嗽好几天，用了各种办法都不灵，自制了一款「利咽止咳茶」，喝了一晚上症状明显好转。 小编看到后觉得真是太巧了！因为我也在「咽痒咳嗽」进行中，很想知道韦云教授自制的「
银耳莲子红枣汤中再加入哪种食物对秋季养肺来说是不可或缺的？
秋季咳嗽、喘等肺系病证明显增多，为什么秋季会导致肺系疾病增多呢？小编采访了北京中医药大学东直门医院的关秋红主任医师，关大夫解释，秋气应肺，秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。燥邪极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳
感冒后往往咳嗽迁延不愈！流传千年的这条精髓是治愈的关键！
「吴大夫，我最近高烧39度，好了之后就一直咳嗽，总不见好！没完没了的咳，剧烈的咳，撕心裂肺的咳，感觉整个胸都像炸了一样……」这是今天在北京中医医院吴义春大夫门诊上，一位咳嗽患者首诊时对病情的描述。
这种特殊柚子「治痰如神」，93岁国医大师每天晚上都喝！
一进入秋季就是吃桔子的大好季节, 多汁又有营养。桔子是芸香科植物的果实，和它同科同属的还有柚子，这是当令的水果。随着大家养生保健知识的丰富，很多人家在吃桔子和柚子时，会把新鲜的桔子皮和柚子皮晒干用来泡水代茶饮，可以化痰止咳。
「一个柿子十付药」，这个治疗肺热咳嗽的良药能止咳还能止嗝
又到了收获的季节，秋季各种水果都相继上市，今天小编要给大家介绍的是一种常见的水果——柿子。
人真的有魂魄吗？原来魄不安宁与这个脏器息息相关！
我们经常会在各种媒体上看到关于百岁长寿老人的报道，不知大家有没有注意到，报道中这些长寿老人都有一个共同的特征，就是精神愉悦，神态安详，他们大都不会因为某些事情、某些变故而情绪波动。
52岁大妈一场感冒反复不愈拖成哮喘，中医认为她「外寒内饮」，用2个名方巧调治
52岁的张大妈两年来整日喉痒咳嗽、胸闷气喘，被诊断为哮喘，也曾多次治疗但效果不理想，反而有逐渐加重的趋势。近3个月来咳喘得更厉害了，几乎整晚不能入睡。
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